YOGA FOR RUNNERS

Yoga för löpare

En klass med djupare stretching för ben och höfter kombinerat med övningar för stabilitet och styrka. Vi gör även övningar för att stimulera benhinnorna och öka stabilitet i fötter och fotleder. Här lägger vi också fokus på jämnvikten i kroppens funktionella muskler såväl inre och yttre muskelgrupper. Klassen är 50 alt 75 min.
Pris 1800:-för 6 tillfällen.

Anmälan till runners@sportsyoga.se

Dessa klasser kan även hållas på företag, hotell eller på event & konferens.
För utbildning i SPORTSYOGA maila på utbildning@sportsyoga.se