YOGA UTBILDNINGAR

You have to teach to Master..

Behöver du hjälp med finansiering? I så fall hjälper WasaKredit dig med ett upplägg och ekonomiska delbetalningar.

JUST NU!
3 INTENSIVA YOGAHELGER I HÖST
25-27 september , 16-18 oktober samt 13-15 november
Fredag 15-19.30 / Lördag 13 -16.30 / Söndag 09.30-13.30
Läs mer här »

3 INTENSIVA YOGAHELGER I HÖST

Fredag 15-19.30 / Lördag 13 -16.30 / Söndag 09.30-13.30.
Läs mer här >>

25-27 September
STEG 1 ”BODY”
Kick Start

Grundläggande och uppbyggande
Core Stabilitet – Kondition – Stretch

För dig som vill ha en boost och en helg av bara yoga för att verkligen komma igång.
Har du haft ett uppehåll eller en skada är detta helg perfekt som kick start.

16-18 Oktober
STEG 2 “BODY – MIND”
Hot yoga basics

Yoga Basics Techniques
(breath/bandhas/drishti)
Yoga food – Basic yoga nutrition
Klassisk yoga – Hemma praktik

Fördjupning i övningarna med personliga korrigeringar –
skapa en rutin för att yoga hemma samt praktiska workshops i Pranayama, Bandhas & Drishti (fokus).

13-15 November
STEG 3 “BODY – MIND – SPIRIT”
Getting serious about yoga

Flow – övergångar – Floating
Uthållighet -Mindfulness
Yoga Ethics (8 fold path)

Detta ger dig som har en regelbunden praktik en chans att nå en ny nivå –
skapa samband med hjälp av mindfulness samt prova på och se vad som krävs för mer avancerade övningar.

Hot Flow Yoga

30h
Kursen har fokus på Vinyasa anding/rörelse i flöde.
Det är en fortsättningskurs för dig som redan har en grundutbildning.
Kursen innefattar – Dynamisk rörelseanatomi, Alignment, Yoga Priority,
Teaching flow, Bandas & drishti, Yoga with rhythm & music, pranayamas.

Pris 6 995kr

Hot Yoga

200h/4
Kursen är uppdelad i 4 delar och innefattar:
Yoga Filosofi, Rörelseanatomi, Hatha Yoga Basic Postures, Alignment,
Pedagogik och lärarteknik, Yoga i värme, Pranayamas, Röst &
framförande, Yin/ Yang principles,
Yoga Ethics & Respect m.m.

1. Yoga Teaching & foundation
2. Praktik
3. Pedagogik & lärarteknik
4. Modifikationer

Pris 27 450kr

SportsYoga

Golf, Running & AfterSki yoga

Denna kurs kan vi skräddarsy till ditt företag, hotel eller anställda.

Kursen på DuCalme är under en långhelg fredag-söndag ca 30tim.
Kursen är ett yogakomplement är för dig som redan är PT eller har annan
utbildning inom fysisk träning och som riktar sig till sportutövare.
Kursen innefattar basic yoga principles, yoga anatomi, alignment, teaching
yoga och digital support.

Pris 7 995kr

För mer information utbildning@ducalme.se